OAK Studio
Rencontrez nos instructeurs de pilates et yoga
Chez OAK Studio, nos instructeurs sont le cœur du lieu. Ils guident les séances avec une présence douce, une écoute réelle et une passion profonde pour le mouvement.
Leur approche ne se limite pas à démontrer une posture, elle consiste surtout à accompagner chaque personne, à l’aider à comprendre son corps et à progresser en confiance.
Emma Laurent
Spécialités : Hatha Yoga · Yoga doux · Yoga prénatal
Expérience : 8 ans
Formée au Hatha Yoga et au yoga prénatal, elle accompagne ses élèves dans une pratique douce, respectueuse et profondément apaisante.
Son approche met l’accent sur la respiration, la conscience corporelle et le lâcher-prise, afin de retrouver équilibre et sérénité au quotidien.
“Le yoga est un moment pour soi, un espace pour se recentrer et respirer.”
Julien Martens
Spécialités : Vinyasa Yoga · Mobilité · Souplesse
Expérience : 7 ans
Julien enseigne un yoga dynamique et fluide, axé sur la coordination du souffle et du mouvement. Ses séances sont énergisantes tout en restant accessibles, idéales pour développer force, souplesse et concentration.
Attentif et pédagogue, il veille à guider chaque élève avec précision et bienveillance.
“Le mouvement conscient est une forme de méditation en action.”
Claire Moreau
Spécialités : Pilates au sol · Renforcement postural · Rééducation douce
Expérience : 6 ans
Passionnée par le mouvement et la posture, Claire s’est spécialisée en Pilates après plusieurs années dans le fitness. Elle propose des séances structurées et accessibles, adaptées à tous les niveaux.
Son objectif : renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et prévenir les douleurs, tout en respectant le rythme de chacun.
“Un corps fort et aligné est la base d’un bien-être durable.”
Thomas Leclerc
Spécialités : Pilates dynamique · Gainage · Prévention des blessures
Expérience : 10 ans
Issu du milieu sportif, Thomas utilise le Pilates comme un outil puissant de renforcement et de prévention des blessures. Ses cours sont dynamiques, précis et adaptés aussi bien aux débutants qu’aux sportifs confirmés.
Il accorde une grande importance à la technique et à la qualité du mouvement.
“Bouger mieux, c’est vivre mieux.”
L’art d’enseigner en douceur
Tous nos instructeurs de pilates et de yoga sont formés, expérimentés et engagés dans une pédagogie respectueuse du rythme de chacun.
Ils savent observer, ajuster, encourager et créer un environnement où l’on se sent libre d’essayer.